咕咚运动计步器 10.37.0

咕咚运动计步器是一款功能强大、内容丰富的运动软件。它不仅满足了用户对于运动计步的基本需求，还通过提供丰富的运动装备推荐、活动赛事和在线学习资源，为用户打造了一个全方位的健身体验平台。如果你是一个热爱运动的人，那么咕咚运动计步器绝对值得一试。

咕咚运动计步器不准怎么办?

确保应用允许后台活动：进入设置，搜索进入应用启动管理，关闭该应用的自动管理开关，并在弹框中勾选允许后台活动，点击确定。

允许应用忽略电池优化：进入设置，搜索进入电池优化，点击不允许旁边小三角形，选择所有应用，找到该应用，设置为不允许。

关闭省电模式：进入设置>电池，关闭省电模式、超级省电或低电量模式的开关。

进入多任务界面给应用“加锁”：建议进入多任务界面，给需要的应用加锁，避免它们在灭屏时被清理。加锁方法：向下滑动缩略图，可锁定该应用。锁定后应用程序上方会出现小锁图标。

将应用和系统版本升级到最新版本：建议将应用和系统版本升级到最新版本后尝试。

咕咚运动计步器时间设置

首先打开咕咚应用，点击【go】进入运动页面。

在运动页面左下角，点击【目标】选项，然后选择【时间】，接着点击【自定义】。

输入您需要修改的时间，完成后点击【保存】即可。

通过这些步骤，您可以轻松地在咕咚应用中调整运动时间，以满足您的个性化需求。

咕咚运动计步器使用教程说明

1、下载安装好“咕咚”这款软件后，我们要先打开手机的GPS系统定位(咕咚是根据定位技术来测量跑步距离的)然后再点击其打开进入软件的登录界面，我们会看到有三种登录方式——微信登录、手机登录、QQ登录，我们任意选择一种就可以登录进咕咚的主界面了。

2、登录进咕咚的主界面后，我们会看到多种多样的选项，但是我们并不要着急地去点开它们，要一步一步地去设置才能更好的完成我们锻炼的定制，首先我们来到“运动”选项这里，划到第二页，进行训练计划的制定，一共有六种训练强度，分别是新手训练营、减肥燃脂等逐步递增，我们需选择适宜自身情况的情况进行参与，并设定参与的时间。

3、在制定好训练计划后，我们再往右滑动到第三页面进行当前运动目标的设定，点击进去后可以看到三个分类，分别是距离、时间、卡路里，这个时候我们就要根据自身当前所需去选择什么样的运动目标了，如跑步5公里、减脂600大卡、运动时间为2小时等。

4、那么在设置好这两项后，我们基本上是可以尝试开始运动了，但是我还是建议朋友先多了解一下软件的其他方面，比如说在软件主界面中有一个咕咚评测室，里面有我们所需的各种锻炼物资进行提供，但是提供的名额有限，所以我们在闲暇的时候可以多点进去看一下是否能抢到自己所需的锻炼物资。

5、我们可以点击软件主界面选项中的“发现”和“运动圈”这两个地方，不但可以增长见识，开阔视野，看到许多运动的趣事还可以多与一些运动达人或者周边的运动朋友进行交流，提升自我，并且双方能够结交好友，这也是十分难得的一件事情。

6、我们在携带“手机”户外跑步的过程中，应该尽量去选择一些地方空旷的地方，以免手机收不到信号，影响“咕咚”软件的使用，不能及时地记录自身运动的状态，在事后达不到自己理想的效果，这样就十分不好了，所以我们一定要多注意这方面的事态。

7、其实健身跑步最重要的是个人的心态，无论使用的是什么软件，它都仅仅起到一个辅助我们的作用，其实只要我们去坚持、去做了、那么就一定会有适量的回报的，所以我们需要保持一颗平和的心态去锻炼，切不可急躁，应循环渐进、总有那么一天会达成自己所想要的模样。

咕咚运动计步器如何显示心率?

1、打开咕咚运动计步器app，绑定咕咚智能设备，点击我的页面，查看身体数据;

2、打开身体数据信息，点击心率查看;

3、查看静息心率，用户可以手动更改或检测;

4、检测心率需要连接智能设备，连接之后即可检测查看。