freetime

freetime 是一款专注于提升自我管理效率的手机应用，巧妙融合了经典番茄工作法与现代数字习惯养成理念。它不仅帮助用户在短时间内高度聚焦于当前任务、排除干扰、科学安排休息节奏，还能逐步引导用户建立高效、健康的工作与学习模式。此外，通过设定日常打卡小目标，freetime 有效助力用户告别拖延症，操作简洁却功能强大，是追求自律与成长人士的理想选择。

核心功能一览

【待办清单】 轻松记录日程安排与待办事项，支持随时随地添加与提醒，让您的生活、工作和学习井然有序。

【目标打卡】 设定每日小目标并坚持打卡，用持续行动对抗拖延，见证自己每一天的进步与蜕变。

【防沉迷应用锁】 通过限制特定应用使用，提升自控力，减少无意识刷手机行为，为陪伴家人或专注自我留出更多宝贵时间。

【时间记录】 精准追踪屏幕使用时长及各应用的使用时间，助您清晰掌握时间流向，优化日常时间分配。

【流量统计】 实时监控移动（支持移动、联通、电信三网）、4G/5G 及 WiFi 流量消耗，每日用量一目了然。

独特设计理念

【专注期间断网机制】 在专注模式下自动切断网络连接，营造无干扰环境，帮助用户沉浸于纯粹的学习或工作状态，逐步培养深度专注力。

【豆豆时间可视化】 以“豆子”象征时间单位，每个“瓶子”代表一个项目，通过瓶中豆子数量直观呈现您在不同任务上的时间投入。

【极简交互逻辑】 无需学习成本：向罐子中抛入或弹出豆子即可调整时间分配，长按拖拽罐子至瓶子即可一键开启专注状态。

【清爽界面风格】 采用白底黑线的极简设计，剔除一切冗余元素，突出核心信息，确保操作流畅且不分散注意力。

实用亮点体验

1. 丰富素材库：内置多款精美锁机屏保与沉浸式背景音乐，营造专注氛围，总有一款契合您的偏好。

2. 自动记录锁机数据：每次锁机的日期、时长、屏幕使用情况等均被自动保存，便于后续追踪与复盘。

3. 全面屏幕使用统计：详尽记录每日设备使用细节，帮助用户清醒认知手机依赖程度，主动远离干扰源。

4. 个性化专属报告：每次使用结束后自动生成图文分析报告，以人性化方式呈现专注成效，助力习惯养成。

综合优势总结

1. 精美锁机屏保，潜移默化培养专注习惯； 2. 定制化专注数据，生成清晰易懂的详细报告； 3. 全面追踪屏幕使用行为，科学辅助时间规划； 4. 支持答题解锁机制，有效提升自我控制能力。